Fehler der Selbstwertschätzung
Beobachtungsposten Entsteht das Label „Mein“ oder „Ich“ aus den Objekten, oder ist es aufgesetzt? Ist es dieses Label, welches unseren
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Shamatha (ruhiges Verweilen)
Meditation ohne Konzentration ist wirkungslos, weil unser Fokus immer wieder abdriftet. Konzentration ist in meinen Augen gekennzeichnet durch Flow, Offenheit,
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Festhalten am Selbst von Personen
Wenn unser Geist ruhig wird und wir uns andere Menschen (mit welchen wir verkehren) vorstellen, können wir feststellen, dass wir
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Bemühen
Bemühen ist die freudvolle Arbeit, die wir leisten, um die notwendige positive Energie (oder geistige Kraft) anzusammeln, die unseren Geist
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Austauschen von Selbst mit Anderen
Das Austauschen des Gefühls der Wichtigkeit, weg von der eigenen Person und hin zum „anderen“ ist eine wesentliche Grundlage für
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Selbstlosigkeit
Dies ist eines der für mich schönsten Themen innerhalb des Buddhismus.Unangenehme Erfahrungen werden massiv verstärkt, weil wir uns als ein
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Gleichmut
In unserem Alltag nehmen wir die Welt selten „nackt“ wahr. Jedes Objekt, das wir sehen oder hören, löst eine sofortige